So machen Gericht Murgh Palak am leckersten

Murgh Palak.

Du kannst kochen Murgh Palak unter Verwendung 36 Stoff darin 7 einfachen Schritts. Im Folgenden finden wie er gemacht.

Bestandteile für Murgh Palak

1. brauchen Sie 250 g Hähnchenbrust.
2. muss man Marinade:.
3. brauchen Sie 3 EL Naturjoghurt.
4. ihr braucht 1 EL Pflanzenöl.
5. muss man 1 TL Salz.
6. müssen Sie 1 TL Pfeffer.
7. man braucht 2 TL Garam Masala.
8. Sie müssen 1/2 TL gem. Koriander.
9. ihr braucht 1/2 TL Kurkuma.
10. du brauchst 1/2 TL Kreuzkümmel.
11. du brauchst 1 daumengroßes Stück Ingwer, gewürfelt.
12. braucht man 1 Knoblauchzehe, gewürfelt.
13. du brauchst 1/2 Zitrone, Saft.
14. Sie benötigen Fleischzubereitung:.
15. benötigen Sie 1 EL Kokosöl oder Ghee.
16. benötigten Curry:.
17. Sie müssen 250 g Blattspinat, TK.
18. Sie müssen 1 Zwiebel, gewürfelt.
19. Sie benötigen 1 Knoblauchzehe, gewürfelt.
20. Sie benötigen 1 daumengroßes Stück Ingwer, gestiftelt.
21. braucht man 1 EL Kokosöl oder Ghee.
22. du brauchst 200 g passierte Tomaten.
23. brauchen Sie 100 ml Wasser.
24. du brauchst 1/2 TL Kreuzkümmel, gemahlen.
25. Sie benötigen 1/4 TL Kreuzkümmel, ganz.
26. benötigten 1 Lorbeerblatt.
27. du brauchst 2 TL Garam Masala.
28. ihr braucht 1/4 TL Koriander, gemahlen.
29. du brauchst 1/2 TL Chilipulver.
30. Sie brauchen 3 EL Naturjoghurt.
31. muss man Raita:.
32. braucht man 1/2 Gurke, gehobelt.
33. benötigten 250 g griechischer Joghurt.
34. muss man 1/2 TL Kreuzkümmel.
35. du brauchst 1/2 TL Salz.
36. braucht man 1 TL Minze, getrocknet oder frisch.

Kochen Murgh Palak

1. Alle Zutaten für die Marinade zusammen in einer Schüssel verrühren, Fleisch in mundgerechte Stücke schneiden und für mindestens 2 Stunden marinieren. Spinat auftauen lassen..
2. Fleisch aus der Marinade nehmen. Kokosöl oder Ghee in einer Pfanne erhitzen und das Fleisch darin scharf anbraten. Das Fleisch kann auch auf dem Grill gebraten werden. Beiseite stellen und abkühlen lassen..
3. Ghee oder Kokosöl in einer hohen Pfanne erhitzen. Lorbeerblatt und ganzen Kreuzkümmel in der Pfanne anrösten. Dann Zwiebeln, Ingwer und Knoblauch dazugeben und kurz mit anbraten..
4. Passierte Tomaten und die anderen Gewürze hinzugeben und solange köcheln lassen bis es am Pfannenboden ansetzt. Fleisch dazugeben und erwärmen..
5. Blattspinat mit einem Mixstab pürieren und zusammen mit dem Joghurt und Wasser in die Pfanne geben. Nochmals abschmecken..
6. Raita: Gurke hobeln, salzen und vermengen, so dass das Wasser entweicht. Flüssigkeit abschütten. Joghurt, Kreuzkümmel und Minze hinzugeben und kurz ziehen lassen..
7. Dazu passt perfekt Reis oder Naan-Brot. 🇮🇳.

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Source : Cookpad.com