Zu gestalten Bauanleitung Ananas-Rucola Salat mit Thunfisch die leckersten

Ananas-Rucola Salat mit Thunfisch.

Kochen Sie Ananas-Rucola Salat mit Thunfisch nutzen 12 Inhaltsstoff innerhalb 3 einfachen Schritten. hier ist wie man es.

Inhaltsstoffe für Ananas-Rucola Salat mit Thunfisch

1. braucht man 1 Dose Thunfisch, im eigenen Saft (abgetropft).
2. Sie müssen 4 Scheiben Ananas.
3. Sie müssen 1 Salatgurke (in Stücken).
4. ihr braucht 1 Zwiebel.
5. brauchen Sie 2 Bund Rucola.
6. du brauchst 1 Bund Frühlingszwiebeln.
7. brauchen Sie 2 EL Balsamicoessig.
8. muss man 1 TL körniger Dijonsenf.
9. Sie benötigen 2 TL flüssiger Honig.
10. Sie brauchen Salz.
11. Sie müssen Pfeffer.
12. benötigten 7 EL Olivenöl.

Garverfahren Ananas-Rucola Salat mit Thunfisch

1. Thunfisch mit einer Gabel zerteilen. Ananas in Stücke schneiden und mit dem Thunfisch vermischen. Zwiebel schälen und fein hacken. Frühlingszwiebeln waschen, putzen und das Weiße und Hellgrüne in feine Ringe schneiden..
2. Rucola putzen, waschen und trockenschleudern. Essig, Senf und Honig mit etwas Salz und Pfeffer verrühren, 6 EL Öl dazugießen und zu einer Salatsauce (Vinaigrette) verschlagen..
3. Rucola mit den Frühlingszwiebeln, Gurke und der Vinaigrette mischen. Auf Teller geben und die Ananasstücke darüberstreuen..

Du folgst Ananas-Rucola Salat mit Thunfisch genau, du wirst die bestmöglichen Ergebnisse.

Source : Cookpad.com